10 Makanan Yang Dapat Mencegah Kangker Buah Dada

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan bahwa pada tahun 2020 jumlah kasus kanker payudara akan melompat ke angka yang mengkhawatirkan dan satu dari setiap delapan wanita akan menjalankan risiko mengembangkan penyakit dalam hidupnya.

Dikutip dari indiatimes.com, Dewan Riset Medis India (ICMR) juga menyimpulkan bahwa selama dua dekade terakhir telah terjadi peningkatan drastis dalam statistik yang berkaitan dengan perempuan yang didiagnosa menderita kanker payudara.

Oleh karena hal tersebut mulai banyak peneliti yang berfokus untuk mencegah masalah ini, salah satu temuan hasil penelitian, menyebutkan bahwa terdapat 10 macam makanan yang dapat mencegah kangker payudara tersebut, antara lain:
1. Flaxseed

2. Brazil nuts (Kacang Brazil)

3. Bawang Putih

4. Pomegranate (Buah Pome)

5. Sayur-Sayuran Hijau

6. Ikan Salmon

7. Brokoli

8. Green tea

9. Lada

10. Kunyit

Selain Memperbanyak konsumsi makanan di atas, para wanita modern juga harus mengurangi gaya hidup serba instannya. Perbanyak makanan alami, kurangi makanan dan minuman yang mengandung bahan pengawet.

Advertisement