Menghindari Kangker Perut Dengan Mengurangi Asupan Garam

Setelah memeriksa angka-angka terbaru untuk dalam penelitian terbaru mengenai diet dan kanker. Asupan yang disarankan mengenai konsumsi garam per-hari maksimum garam diet adalah 6,0 gr garam perhari, hampir sama dengan satu sendok teh.Tapi orang Inggris rata-rata makan 43% lebih dari 8,6 gram sehari.

WCRF mengkonfirmasikan laporan yang diterbitkan baru-baru ini,terlalu banyak garam memberikan kontribusi signifikan terhadap jumlah kasus kanker lambung di Inggris.

1000 Kasus Kanker Perut Bisa Dihindari

Menurut angka terbaru ada 7500 kasus baru kanker perut di Inggris, dengan hampir 5000 kematian akibat penyakit ini. Dengan memotong konsumsi garam menjadi 6,0 per-hari .Hal ini juga akan membawa manfaat lain, karena garam dihubungkan dengan tekanan darah tinggi, yang merupakan faktor risiko stroke dan penyakit jantung,dan juga berhubungan dengan osteoporosis dan ginjal.Untuk menghindari ini semua kurangi garam dan perbanyak makan buah dan sayur.

Advertisement