Trend Fitnes Terbaru di Tahun 2013

Survei tentang trend fitnes untuk tahun 2013 berturut-turut dilakukan oleh para profesional fitnes. Para peneliti mengatakan pendidikan dan sertifikasi program untuk kesehatan dan profesional fitnes mengalami pertumbuhan eksponensial. Jumlah pelatih fitnes diproyeksikan meningkat sebesar 29% dari 251.400 pada tahun 2010 menjadi 311.800 pada tahun 2020.

Menurut survei ,trend fitnes yang diprediksi untuk tahun 2013 adalah :

1. Fitnes yang terdidik,bersertifikat,dan berpengalaman,job untuk pekerja fitnes diperkirakan meningkat jauh lebih cepat daripada rata-rata untuk semua pekerjaan lainnya.

 2. Latihan kekuatan berada di urutan ke 2 untuk tahun kedua berturut-turut ,latihan kekuatan terus akan menjadi trend yang kuat.Tidak lagi sebatas pembentukan tubuh ,kebanyakan orang sekarang menggabungkan beberapa bentuk latihan beban untuk meningkatkan kekuatan otot.

 3. Latihan berat tubuh menggunakan peralatan minimal termasuk push-up, pull-up, papan dan jongkok.

 4. Latihan untuk anak-anak yang obesitas,program latihan ditujukan untuk masalah obesitas juga trend.Sekolah bermitra dengan pusat fitnes untuk mencegah dan mengobati tingkat obesitas.

 5. Latihan penurunan berat badan,secara konsisten peningkatan trend fitnes di atas rata-rata.peneliti mengatakan rencana diet yang paling populer menggabungkan latihan untuk penurunan berat badan.

6. Program fitnes untuk lanjut usia,klub fitnes yang memanfaatkan generasi tua melakukan latihan sesuai dengan tingkat usia masing-masing peserta fitnes.

7. Latihan pribadi,latihan dengan seorang guru fitnes harus mempunyai sertifikat, mereka lebih mudah di akses dalam berbagai peraturan,seperti kesehatan, berbasis masyarakat, dan program kebugaran medis.

Advertisement