Menunda Lapar Dengan Minum Air Putih

tiszaivandor.com

Beberapa wanita yang takut gemuk apabila kelaparan melanda di tengah malam, biasanya ia akan kebingungan. Apakah harus makan atau mencari cara lain agar laparnya dapat tertunda hingga esok pagi.

Hampir semua wanita tersebut pastinya telah mencoba cara menunda lapar dengan banyak maminum air putih, dan terbukti cara ini cukup berhasil, menunda rasa lapar dan tidak memasukan makanan ke dalam tubuh.

Bagi yang diet, ada tips tambahan lainnya. Yaitu Biasakan minum air putih sebelum menyantap makanan. Bedakan haus dan lapar Kadang-kadang kita sulit membedakan antara lapar dan haus. Ada baiknya kita minum dulu ketika merasa lapar. Saat rasa lapar tak juga hilang, barulah kita menyantap makanan. Masuk akal bukan?

Advertisement